Interessant efterskole, sund kost og en masse nye venner og veninder!! Min søn siger helt tiden at han glæder sig til at registrere sig på Danmarks bedste efterskole om en lille måned. Et sundt liv indebærer motion og god, sund kost i et sundt miljø. Sådan nogle ting danner grundlaget for, at teenagere kan opnå øget velvære & optimeret gåpåmod såvel som selvrespekt, tolerance & fællesskabsfølelse. Efterskolens elever bør have mange adgange til at bevæge sig, & i dag er der heldigvis også flere efterskoler, der har talt for, at motion & fitness nu er en mere fokuseret del af det aktive liv – hvis man ønsker det. Jeg vil mene, at det blot handler om at få udnyttet den fine natur, de steder, det er til, og dyrke yoga i græsset hver morgen for at blive veloplagt og frisk til første undervisningstime. Efterskole, sund kost & nogle venlige venner! Altså, hvor han glæder sig!!!

Send dine teenagere på efterskole; styrketræning & sund kost! Positivt er det at være interesseret i sit helbred, og det er essentielt, man starter i en tidlig alder. Hvis man først kommer til at bevæge sig ind i en rigtig dårlig periode m. usund kost & ingen motion, er løbet næsten kørt. Men husk, at det ikke kun er dig, det rammer – dine unger er faktisk lige så eksponeret som dig. Giv nu efterskole, halvmaraton & sund kost chancen & bestil plads på en efterskole, der gør en dyd ud af dette! Denne mode vil du på ingen måde begræde.

Min hustru og jeg købte et yndigt parcelhus 4 sæsoner tilbage, men fordi ejendommen var i ganske faldefærdig tilstand indvendig, fik ejendommen brug for en omgang, før vi for alvor kunne leve der. Min kone & jeg valgte faktisk at bruge spray teknik, da min hustru & jeg havde revet tapet ned & klargjort overflader samt gavle til noget hvid maling. Det bliver faktisk temmelig meget mere tidsbesparende at spraymale overflader, i tillæg til at man sikres en komplet blank flade, dog mange folk holder sig langt væk fra stoffer, som sprayes på. Da det bestemt behøver lidt mere viden i forhold til at bevæge nogle pensler frem & tilbage, er det selvfølgelig nødvendigt, at man ved, hvad man foretager sig. Vi var af den årsag grundige med at finde malere, som var i besiddelse af den bedste væske luftdyse plus god spray teknik.

Imens man slipper for at trykket er så høj at væsken blot drypper ned ad væggen som alternativ, kan man med en væske luftdyse sprøjte malingen ud i en ensartet kegle. Såfremt man anvender luft dyser er det desforuden betydningsfuldt, at sørge for at være udførlig mht. afskærmelsen: både af sig selv og for eksempel gavle og vinduesglas. Iklæde sig beskyttelsesmaske, med mindre man har lyst til tilmed at male sine lunger indefra bør man desuden.

Flere øjeblikke med skyfri himmel & temperaturer over tyve grader, sker det ulykkeligvis ej særlig tit, at de sjællandske sommerhalvår indeholder. Uafbrudt gråvejr samt regn, samtidig med at varmen næppe overstiger omkring tyve grader, bliver det almindeligvis. Det virker naturligvis trist, hvis man har en fin veranda, som man næppe gives mulighed for at benytte. At man således bliver hundrede pct. beredt til tiderne, når sollyset alligevel skinner uforstyrret, virker pga. dette ekstra væsentligt. At din terrasse forvandles til en ørken eller at huset er lige så varmt som en svedehytte, bliver ikke specielt fedt i dette tilfælde. Heldigvis kan markiser fikse samtlige af disse besværligheder.

Således at du kan holde terrassen fri for direkte solskin, får du udvendig solafskærmning , http://kvalitetsmarkiser.dk/produkter/servicevedligehold, med en markise , http://kvalitetsmarkiser.dk/produkter/markiser, montering. Netop når du skal bruge solafskærmning føles markiser med motor enkle at trække ud, & resten af tiden bliver de ordentligt gemt væk i den tilhørende holder, så de næsten ikke skal vedligeholdes. Markiser med motor sidder godt fast i blæsevejr, markiser bliver lette at trække ud og de fylder ikke noget på din veranda, sammenlignet med en parasol.

Såfremt du oplever vanskeligheder ved at solen stråler ind i stuen det meste af dagen, så temperaturen i din stue stiger til umenneskelige grader, kan parasoller være den helt optimale løsning. Lamelgardiner virker simple at holde i orden og giver en behagelig solafskærmning på samme tid som at lyset har mulighed for at slippe igennem uden besvær. Hvis dine gardiner bliver så tykke, at man skal beslutte sig imellem en oplyst stue med tempetaturer på mere end tredive grader eller en behagelig kold dagligstue, hvor der er så lidt lys, at du bliver nødsaget til at tænde lyset i taget, findes her vel ikke noget værre sammenlignet med. Et fornuftigt valg er solgardiner her, & de virker både fornuftige plus smukke. Helt parat til at nyde sommerferien vil du være anvendende en markise på verandaen og plissegardiner indenfor.

Den dumme tinnitus ka’ gå væk – endelig! Hørecentret ka omprogrammeres, sådan at lyden deaktiveres. Ganske enkelt en genial behandling, grundet behandlingen rent faktisk restituerer den ramte for den fiktive tone i hjernens forskellige områder. Den selvudviklede hyletone er en øresusen, som er blevet tildelt alt for megen opmærksomhed & ikk’ længere er digtet. Kender du en, som er ramt af tinnitus ved du sikkert, at det ikke er en sjov ting. Naturligvis kan man erstatte med et høreapparat. Men tonen ka sommetider forekomme så brutal, at den medfører passivitet & indelukkethed. Hvordan kan nogen være glad og ta’ på arbejdet dagligt, hvis det non stop føles som om et kæmpe gammelt tog suser igennem øregangene? Høreapparater burde ku lindre smerten til en vis grad. Jeg håber inderligt, at den dumme tinnitus springer mig over!

Enkelte giver en beskrivelse af tinnitus som ustoppelig migræne. For tinnituspatienten forekommer der ganske enkelt en tone i øregangen, mens der slet ik’ kommer nogle toner ud i nærheden. Ofte er det besværligt at forstå for de mennesker, der ikke selv har været igennem det – som mig. Skulle jeg en skønne dag bliver bange for, at jeg var blevet offer for tinnitus, vil jeg få idéen at få det væk. Gå væk tinnitus – væk væk væk.